miercuri, 24 august 2011

Frigărui de legume cu lipie

O reteta de frigarui de legume cu lipier din: dovlecel, vanata, sare, piper, ardei gras, castravete, ceapa, rosii cherry, ciuperci, ulei de masline, ardei iute si lipii.
Ingrediente:Frigărui de legume cu lipie
  • 1 dovlecel
  • 1 vânătă
  • sare
  • piper
  • 1 ardei gras roşu
  • 1 ardei gras galben
  • 1 ardeii gras verde
  • 1/2 castravete
  • 8 cepe mici albe şi roşii
  • 8 roşii cherry
  • 6 ştiuleţi mici de porumb
  • 8 ciuperci Champignon
  • 6 linguri ulei de măsline
  • fulgi de ardei iute
  • 4 lipii

Mod de preparare:
Se curăţă dovlecelul şi vănăta şi se tiiie în felii groase de cca 5 mm. Se aşază pe prosoape de hârtie şi se presară sare; se lasă să stea până ce curge zeama.
Ştiuleţii de porumb se lasă să se scurgă şi se şterg. Se curăţă ciu­percile. Se şterg cu prosoape de hârtie feliile de dovlecei şi de vinete. Legumele pregătite se înfig alterna­tiv pe ţepuşe de lemn. Se ung cu ulei de măsline, se presară fulgi de ardei, sare şi piper.
Se frig pe gră­tar cca 10 min., întorcându-le din când în când. Se încălzesc lipiile pe grătar şi se servesc cu frigăruile de legume.

Frigărui de legume cu lipie
Pofta buna!

  Important:
AFTR va invita la concurs.Castiga,lunar,un weekend la munte.Detaliile le gasiti aici .
Doresti sa iti promovezi firma?Iti recomand sa o inscrii in "Catalog Firme-Director Web".Pentru a face acest lucru apasa aici

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu